"ALLENAMENTI DA DIO"
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Palestra Athena

Abbadia San Salvatore

Monte Amiata

Corsi di alta qualità

Walking, B-Walk, Bosu, Step tonic, Total Body, Life Pump, Zumba, Kardio Kombat, Ginnastica artistica e acrobatica per bambini, Yoga, Postural Bio

Analisi del corpo

Antropometria: stima della composizione corporea e rischio cardiovascolare

Nutrizionista sportivo

Nutrizione sportiva su misura, scelta del cibo e delle giuste proporzioni.

Piano di allenamento

Allenamenti ed esercizi mirati per farti raggiungere i tuoi obiettivi, sarai seguito da personale qualificato nel tuo percorso.

CALENDARIO CORSI

TIME Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday
10:00am
Danza aerea (bambine)
10:00am - 12:00pm
Arianna
1:30pm
Circuit Training
1:30pm - 2:30pm
Marco
Circuit Training
1:30pm - 2:30pm
Marco
2:00pm
B-Walk
2:00pm - 3:00pm
Sara
Life Pump
2:00pm - 3:00pm
Sara
Total Body
2:00pm - 3:00pm
Sara
3:00pm
Brazilian Jiu Jitsu
3:00pm - 5:00pm
Marco Bat.
5:00pm
Acrobatica (bambini)
5:00pm - 6:00pm
Marco
Acrobatica (bambini)
5:00pm - 6:00pm
Marco
Acrobatica (bambini)
5:00pm - 6:00pm
Marco
6:00pm
B-Walk
6:00pm - 7:00pm
Sara
Brazilian Jiu Jitsu
6:00pm - 8:00pm
Marco Bat.
B-Walk
6:00pm - 7:00pm
Sara
6:30pm
Super B-Walk
6:30pm - 8:00pm
Sara
Life Pump
6:30pm - 7:30am
Sara
7:00pm
B-Walk
7:00pm - 8:00pm
Sara
B-Walk
7:00pm - 8:00pm
Sara
7:30pm
Walking
7:30pm - 8:30pm
Marco
Muay Thai
7:30pm - 9:00pm
Marco Rosi
Walking
7:30pm - 8:30pm
Marco
8:00pm
Muay Thai
8:00pm - 9:30pm
Marco Rosi
Danza aerea (adulti)
8:00pm - 9:00pm
Arianna
Danza aerea (adulti)
8:00pm - 9:00pm
Arianna
Kangoo Jump
8:00pm - 9:30pm
Sara

SEI IN FORMA? SCOPRILO QUI! CALCOLA IL TUO INDICE DI MASSA CORPOREA

L'indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index) è un dato biometrico, espresso come rapporto tra peso e quadrato dell'altezza di un individuo ed è utilizzato come un indicatore dello stato di peso forma.
BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese

NOVITA’

ABBONAMENTI

MENSILE
50€
INCLUDE
Sala pesi
Corsi
Docce
-------
TRIMESTRALE
120€
INCLUDE
Sala pesi
Corsi
Docce
-------
SEMESTRALE
200€
INCLUDE
Sala pesi
Corsi
Docce
-------
ANNUALE
380€
INCLUDE
Sala pesi
Corsi
Docce
-------
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