Kardio Kombat

Hai voglia si sfogarti e bruciare calorie? Si, il Kardio kombat che proponiamo alla Palestra Athena ad Abbadia San Salvatore fa per te.

E’ una disciplina che ha un grande effetto, con elevato consumo energetico, che unisce l’aerobica con le arti marziali a tempo di musica. I benefici sono molti, sia per l’apparato cardiovascolare che per la coordinazione e la flessibilità.

Benefici principali del Kardio kombat:
• Allenamento a livello cardiaco
• Tonificazione generale
• Aumento della forza esplosiva
• Dimagrimento
• Miglioramento della circolazione con apprezzabili risultati sulla cellulite

 

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