Life Pump

Nell’America del ’98, è stata introdotto un programma di allenamento, semplice e divertente, chiamato Il Life Pump che facciamo alla Palestra Athena di Abbadia San Salvatore serve essenzialmente a migliorare il tono muscolare, per ricercare il giusto equilibrio tra massa grassa e magra. Questa tipologia di allenamento è stata introdotta in America nel ’98 ed aè arrivata da pochissimi anni in Italia. Viene svolto grazie all’ausilio di step, bilancieri e piccoli pesi a tempo di musica.

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