Zumba

I corsi di Zumba che vengono fatti alla Palestra Athena di Abbadia San Salvatore sono tenuti dalla bravissima Daria.  Ma cos’è lo Zumba? In poche parole un allenamento che mescola balli caraibici e aerobica. Nasce negli anni ’90 e la sua particolarità è che permette di allenarsi divertendosi!  Grazie allo Zumba si può dimagrire, rafforzare e tonificare moltissimi muscoli.
Vieni a provarlo!

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